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38岁停经怎么调理
补充说明：38岁停经怎么调理
a******W 2022-02-19 21:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
38岁停经可以通过生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、中药调理等方法进行调理。如果停经症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者保持规律的生活作息，适当运动，如散步、瑜伽等，有助于改善内分泌状况。规律的生活习惯有利于维持正常的生物节律，促进新陈代谢，从而缓解绝经症状。
2.营养补充
患者可以通过食用富含雌激素的食物，如豆制品、蜂王浆等，来补充体内缺失的雌激素。上述食物中含有天然的植物雌激素，能够弥补因卵巢功能衰退导致的雌激素不足，进而缓解绝经症状。
3.激素替代疗法
通过医生处方，患者可使用雌激素类药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，具体用药需遵医嘱。此方法能模拟自然月经周期，减轻潮热、盗汗等症状，但须在医师指导下使用，定期评估风险与收益。
4.中药调理
患者可在专业中医师指导下服用滋阴补肾的方剂，如六味地黄丸、左归丸等。这些方剂具有调节内分泌的作用，对于绝经前后出现的心悸失眠、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
此外，应减少咖啡因摄入，因为其可能加剧潮热等绝经相关症状。若症状持续不缓解或者影响生活质量，建议及时就医并接受进一步检查和诊治。
2024-04-05 06:14
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
