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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苜蓿菜馍做出来绿色好吃，可以通过凉拌、炒制、清炖、水煮等方式烹饪。苜蓿菜馍中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘。苜蓿菜馍属于一种低热量、低脂肪的食物，适当食用可以增加饱腹感，也可以减少其他食物的摄入量，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。苜蓿菜馍做出来后，可以通过凉拌、炒制、清炖、水煮等方式进行烹饪，适当食用可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘，而且苜蓿菜馍的口感比较好，适当食用可以增加食欲，也可以补充身体所需要的营养。但是避免一次性吃过多，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2022-02-20 02:18
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