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儿童吃辣椒的好处和坏处
补充说明:儿童吃辣椒的好处和坏处
2022-02-20 20:23
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儿童吃辣椒含有维生素C,同时维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量也比较丰富 。能缓解胸腹冷痛、增强食欲、促进消化,同时具有杀菌、防腐、调味及驱寒等功能,还能够促进血液循环,增加体内血管弹性。但小孩子一定要适量,否则就会加剧热气燥火、口干舌燥、发热等不适。甚至会导致肠胃不适。
2022-05-20 14:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。