发病时间：不清楚
怎么样才能给男生足够的安全感
补充说明：怎么样才能给男生足够的安全感
a******W 2022-02-20 20:22
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
给男生足够的安全感可以采取建立信任关系、沟通表达需求、共同参与决策、给予肯定和赞美、设定边界与规则治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.建立信任关系
通过诚实守信、言行一致来树立信任，例如遵守承诺、不隐瞒事实。建立信任有助于减少猜疑和不安感，从而提供安全感。
2.沟通表达需求
坦诚地表达自己的感受和需求，同时倾听对方的想法和意见。有效的沟通可以帮助双方更好地理解彼此，减少误解和猜测，增强安全感。
3.共同参与决策
在重要事务上协商并达成共识，而不是单方面决定。共同参与决策可以让双方感到被尊重和重视，从而提高对关系稳定性的信心。
4.给予肯定和赞美
适时地表达对男性的欣赏和赞扬，如他的优点、努力和成就。正面反馈有助于提升自我价值感和满足感，进而加强安全感。
5.设定边界与规则
清晰地确立个人底线和期望，并与男性商讨制定双方都能接受的规则。设定边界与规则有助于规范行为，减少不必要的猜忌，为关系带来稳定性。
在建立安全感的过程中，建议关注男性的日常细节，如及时回复信息、保持联系频率等，这有助于增进情感连结。同时，注意观察其情绪变化，给予适当的心理支持，帮助他面对生活中的挑战。
2024-02-07 15:32
举报相关问题
向医生提问
没有根据地怀疑别人，怀疑别人做事针对自己。表现在交往过程中，自我牵连倾向太重，何谓自我牵连太重，就是总觉得其他什么事情都会与自己有关，对他人的言行过分敏感、多疑。
症状起因：1.作茧自缚的封闭思路猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。最典型的例子就是“疑人偷斧”的寓言了：一个人丢失了斧头，怀疑是邻居的儿子偷的。从这个假想目标出发，他观察邻居儿子的言谈举止、神色仪态，无一不是偷斧的样子，思索的结果进一步巩固和强化了原先的假想目标，他断定贼非邻子莫属了。可是，不久在山谷里找到了斧头，再看那个邻居儿子，竟然一点也不像偷斧者。现实生活中猜疑心理的产生和发展，几乎都同这种封闭性思路主宰了正常思维密切相关。2.对环境、对他人、对自己缺乏信任古人说：“长相知，不相疑。”反之，不相知，必定长相疑。不过，“他信”的缺乏，往往又同“自信”的不足相联系。疑神疑鬼的人，看似疑别人，实际上也是对自己有怀疑，至少是信心不足。有些人在某些方面自认为不如别人，因而总以为别人在议论自己，看不起自己，算计自己。一个人自信越足，越容易信任别人，越不易产生猜疑心理。3.对交往挫折的自我防卫有些人以前由于轻信别人，在交往中受过骗，蒙受了巨大的精神损失和感情挫折，结果万念俱灰，不再相信任何人。猜疑心理实际上是建立在猜测基础上的，这种猜测往往不是以事实为根据，只是根据自己的主观臆断毫无逻辑地推测和怀疑别人的言行。
就诊科室：心理
