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南瓜怎么做辅食给宝宝吃
补充说明：南瓜怎么做辅食给宝宝吃
a******W 2022-02-21 15:49
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南瓜可以做成南瓜泥、南瓜粥、南瓜汤、南瓜饼、南瓜汁等辅食给宝宝吃。
1、南瓜泥
南瓜泥的制作原料主要是南瓜，南瓜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，将南瓜蒸熟捣烂后加入米粉，给宝宝吃可以补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
2、南瓜粥
南瓜粥的主要原料是南瓜，南瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，将南瓜蒸熟捣烂后加入米粉，给宝宝吃可以补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
3、南瓜饼
南瓜饼是由南瓜制作而成的，南瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，将南瓜蒸熟捣烂后加入适量的米粉，给宝宝吃可以补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
4、南瓜汁
南瓜汁中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，将南瓜蒸熟捣烂后加入适量的牛奶，给宝宝喝可以补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
5、南瓜汁
南瓜汁中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素等营养成分，将南瓜蒸熟捣烂后加入适量的牛奶，给宝宝喝可以补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
在给宝宝添加辅食时，要注意由少到多，由稀到稠，由细到粗，循序渐进，不要一次性添加过多。
2022-02-21 17:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
