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罗汉果加陈皮泡水喝的功效
补充说明：罗汉果加陈皮泡水喝的功效
a******W 2022-02-21 15:48
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
罗汉果加陈皮泡水喝具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便、生津止渴、宁心安神的功效。由于罗汉果和陈皮均为中药材，使用时需谨慎，如有长期服用计划或与其他药物合用，应咨询医生。
1.清肺利咽
因为罗汉果和陈皮都具有一定的清热解毒的作用，能够有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。两者合用可增强清肺利咽的效果，适用于治疗急慢性咽炎、扁桃体炎等疾病。可以将适量的罗汉果和陈皮加入沸水中浸泡5-10分钟后再饮用。
2.化痰止咳
由于二者均能起到祛湿化痰的作用，在服用后可以使呼吸道内的分泌物减少，从而达到止咳的目的。对于存在咳嗽、咳痰症状的人群而言，适当用罗汉果和陈皮泡水喝能在一定程度上减轻上述不适症状。建议患者饭前空腹饮用效果更佳。
3.润肠通便
罗汉果和陈皮中含有丰富的膳食纤维，这些物质可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。对于长期存在排便不畅等问题的人群，适当用罗汉果和陈皮泡水喝有助于调理肠胃功能。但需注意不宜过量摄入，以免引起腹泻。
4.生津止渴
罗汉果和陈皮中含有人体所需的多种营养元素，如维生素C、B族维生素等，这些成分能够补充机体所需水分及能量，从而达到生津止渴的效果。对于长时间处于高温环境或进行剧烈运动后感到口干舌燥者，可用罗汉果和陈皮泡水饮用以缓解不适感。在选择食材时应注意新鲜度和质量。
5.宁心安神
罗汉果和陈皮有一定的镇静作用，可以帮助放松身心，改善睡眠质量。对于失眠多梦、焦虑不安者，可以用罗汉果和陈皮泡水作为睡前饮品来辅助调节情绪状态。需注意避免在晚上8点之后饮用以防影响夜间休息。
需要注意的是，虽然罗汉果加陈皮泡水对身体有益，但由于个体差异，仍需谨慎使用。此外，如果出现任何不良反应或疑问，请及时咨询医生或药师的意见。
2024-02-20 21:31
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