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早上长期吃馒头的危害
补充说明：早上长期吃馒头的危害
2022-02-21 15:47
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精选回答(1)
早上长期吃馒头可能会导致营养不良，也可能会引起胃肠不适、血糖升高等危害，因此在日常生活中不建议长期吃馒头。
1、营养不良
馒头是由小麦粉经过发酵制成的，其中含有丰富的碳水化合物，而且其中的微量元素含量也比较高，如果长期吃馒头可能会导致身体营养不良，从而诱发身体乏力、精神萎靡等不适症状。
2、胃肠不适
馒头是比较容易消化的食物，适当吃馒头能够补充身体所需要的营养，但如果长期吃馒头可能会增加胃肠的负担，从而引起腹胀、腹痛、恶心等胃肠不适症状。
3、血糖升高
馒头的主要成分是淀粉，进入体内后会转化为糖分，如果长期吃馒头可能会导致体内的血糖含量升高，甚至会诱发糖尿病。
除此之外，长期吃馒头还可能会导致体内的营养物质缺乏，不利于身体的健康。在日常生活中，个人需要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、橙子、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2022-04-27 15:03
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
