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窦性心动过缓怎么锻炼
补充说明：窦性心动过缓怎么锻炼
a******W 2022-02-21 15:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
窦性心动过缓可以通过生活方式调整、心肺运动训练、营养支持治疗等方法进行锻炼。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动，如每天至少保证7小时睡眠时间，合理安排三餐饮食比例，每周进行3-5次适度强度有氧运动。规律的生活习惯有助于改善心脏功能和调节自律神经系统，从而缓解窦性心动过缓的症状。而合理的饮食结构则可为身体提供必要的营养物质，促进新陈代谢；适量的有氧运动能够提高心肺功能，增强心脏泵血能力，进而改善窦房结供血不足的情况。
2.心肺运动训练
心肺运动训练通常由专业人员指导，在特定设备上进行度间歇式运动，如踏车、划船机等，每次持续20-60分钟。此训练旨在通过渐进增加负荷来提高心肺耐力和代谢效率，有助于改善窦性心动过缓患者的心脏功能和血液循环状态。但需注意选择适宜的起始水平和逐步递增策略，以减少潜在风险。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供高碳水化合物、低脂肪且富含电解质的食物，例如燕麦片、香蕉等，每日分多次摄入。此举有助于维持血糖稳定并提供必要的能量储备，辅助改善窦性心动过缓患者的症状。须监测个体反应及可能出现的副作用，并遵循医嘱调整饮食计划。
建议定期进行心电图检查以监测心跳节律变化，特别是在开始新的锻炼计划时。若症状无明显改善或出现胸痛、晕厥等症状，应立即就医评估是否需要药物治疗或植入心脏起搏器。
2024-01-08 17:11
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窦性心动过缓(sinusbradycardia)是窦房结自律性降低所致的窦性心律失常，其频率在60次/min以下。
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1.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差。2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
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1.作为二级预防，降低心肌梗死死亡率。2.高血压（单独或与其它抗高血压药合用）。3.劳力型心绞痛。4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常，特别是与儿茶酚胺有关或洋地黄引起心律失常。可用于洋地黄疗效不佳的房扑、房颤心室事的控制，也可用于顽同性期前收缩，改善患者的症状。5.减低肥厚性心肌病流出道压差，减轻心绞痛、心悸与昏厥等症状。6.配合&alpha；受体阻滞剂用于嗜铬细胞瘤病人控制心动过速。7.用于控制甲状腺机能亢进症的心率过快，也可用于治疗甲状腺危象。
