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足跟痛怎么治疗好
补充说明：足跟痛怎么治疗好
a******W 2022-02-21 15:50
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
足跟痛可以采取足浴、按摩疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足浴
患者可以在医生指导下使用温热水泡脚，一般每次30分钟左右为宜。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛症状。
2.按摩疗法
患者可自行或由专业人员每日对足部进行轻柔按摩，时间依个人舒适度而定。通过增加血流、放松软组织来缓解跟腱周围及下方区域的紧张状态；减少因长时间静止不动导致的僵硬感。
3.矫形鞋垫
患者需要选择合适的矫形鞋垫，在专业人士指导下正确佩戴。矫形鞋垫能够提供额外支撑，帮助纠正步态异常，减轻足底压力分布不均引起的不适感。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。上述药物具有解热镇痛的作用，对于缓解足跟处出现的肿胀以及疼痛有一定的作用。
5.糖皮质激素注射
如果经评估适合，则需在无菌条件下将药物如曲安奈德注入受影响区域。这类药物能迅速减轻发炎反应，但长期或频繁使用可能带来副作用，须谨慎使用。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、足底筋膜拉伸等方法来辅助治疗。建议患者定期监测足跟状况，必要时及时就医，以免延误病情。
2024-02-11 00:13
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