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豌豆焯水到什么样子就是好了
补充说明：豌豆焯水到什么样子就是好了
a******W 2022-02-23 18:57
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豌豆一般需要焯水变成透明状或者半透明状，就可以认为是好了。
豌豆属于一种比较常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到辅助缓解便秘的作用。需要注意的是，豌豆中的嘌呤含量比较高，因此痛风患者不建议食用，以免导致病情加重。同时，对豌豆过敏的人群也不建议食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
另外，建议平时要注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果进食后出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-23 19:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
