发病时间：不清楚
怎么缓解假性宫缩的发紧发硬
补充说明：怎么缓解假性宫缩的发紧发硬
2021-09-30 13:58
我要咨询
精选回答(2)
假性宫缩是指孕期出现的一种正常生理现象，通常会在孕晚期出现，主要表现为腹部发硬、发紧等。一般可以通过休息、改变体位、按摩腹部等方式来缓解。
1、休息
当出现假性宫缩时，建议孕妇进行适当休息，避免进行剧烈运动，以免对腹部造成刺激，导致宫缩加剧，影响胎儿的生长发育。
2、改变体位
如果孕妇出现假性宫缩时，还可以通过改变体位的方式来缓解，如左侧卧、右侧卧、仰卧等，可以通过改变体位使腹部得到放松，缓解宫缩的症状。
3、按摩腹部
如果孕妇出现假性宫缩，可以通过按摩腹部的方式来缓解，可以促进局部血液循环，有利于缓解假性宫缩，但是要注意力度，避免过度按摩，以免对胎儿造成不良影响。
除了上述方式外，还可以通过放松心情、调整呼吸等方式缓解，如果症状比较严重，应及时就医。孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意保持营养均衡。
2023-06-26 20:30
举报对于假性宫缩的女性，建议保持更放松的心情调整自己并有更好的休息。但是如果影响休息，必要时需要去医院。妊娠晚期的假性子宫收缩主要表现为夜间阵发性腹部僵硬，然而这种子宫收缩的基本表现是没有太多的疼痛，这可以为分娩前宫颈状况的成熟做一个特别好的准备过程。但是如果孕妇较敏感，则可能因假性宫缩而影响夜间休息。
2023-03-29 19:30
举报相关问题
向医生提问
假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉。协和妇产科医生称，孕晚期经常摸肚子会引起假性宫缩导致早产。
