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坐月子能吃酱油生抽吗？
补充说明：坐月子能吃酱油生抽吗？
a******W 2022-02-26 21:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用酱油和生抽。
酱油和生抽属于日常生活中常见的调味料，适当食用一般不会影响身体恢复，也不会对母乳分泌造成不良影响。但如果过量食用可能会导致钠离子摄入过多，引起水钠潴留，从而出现水肿的情况。
若产妇存在高血压、肾脏疾病等，则不宜过量食用酱油和生抽，以免加重病情。
在坐月子期间，饮食应以清淡为主，并且要注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。
2024-03-09 11:13
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
