发病时间：不清楚
男人在性生活后可以马上运动吗
补充说明：男人在性生活后可以马上运动吗
a******W 2022-02-26 21:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
性生活后不宜立刻进行剧烈运动。
性生活过程中机体处于高度紧张状态，心跳加快、血管扩张，肌肉也处于紧绷状态；性生活结束后，人体需要一定时间恢复到平静状态，如果立刻进行剧烈运动，容易引起头晕、恶心等不适症状，甚至诱发心血管事件。
性生活后立即运动还可能导致生殖器充血未完全消退，出现阴茎肿胀或疼痛的现象。
建议男性在性生活后休息30分钟至1小时后再开始进行较为温和的运动，以促进身体恢复平稳状态。
2024-02-20 03:56
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
