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维生素b1饭前吃还是饭后吃？
补充说明：维生素b1饭前吃还是饭后吃?
2022-02-26 21:23
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李军 主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：外伤性颅内血肿、高血压脑出血的开颅及微创治疗；颅内肿瘤、椎管内肿瘤、血管畸形的显微外科手术治疗；小脑扁桃体下疝，脊柱裂的手术治疗。
提问
维生素B1一般建议患者在饭后吃。因为维生素B1属于水溶性维生素，水溶性维生素吸收主要在小肠，而食物流经小肠的时间比较短，如果在饭后吃，可以增加维生素B1在小肠的时间，从而增加吸收率。需要注意的是，服用维生素B1期间不建议饮酒，以免导致维生素B1的吸收受到不良影响。
2022-03-15 15:19
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