发病时间：不清楚
30岁男的没做过爱老想性生活怎么办
补充说明：30岁男的没做过爱老想性生活怎么办
a******W 2022-02-26 21:22
我要咨询
精选回答(1)
保持积极的心态和健康的生活方式是解决这个问题的关键。对于30岁的男性来说，如果对性生活有所期待，但又感到焦虑或困惑，可以通过调整生活习惯和心态来改善。
性欲是人类的一种自然生理需求，与身体健康状况密切相关。随着年龄的增长，身体的激素水平会发生变化，这可能会影响性欲。心理因素如压力、焦虑或抑郁也会对性欲产生影响。性欲的变化是正常的生理现象，不必过分担忧。
为了改善性欲，可以采取一系列健康的生活方式。保持适度的运动，如散步、跑步或游泳，有助于提高身体素质和性欲。均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可以为身体提供必要的营养，促进性激素的正常分泌。保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，也有助于提高性欲。
【生活小贴士：】
1. 保持适度的体育锻炼，如散步、跑步或游泳。
2. 保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
3. 保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累。
4. 如果感到焦虑或困惑，可以寻求专业的心理咨询或治疗。
2026-01-08 10:13
举报相关问题
向医生提问
精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
