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40岁长白头发正常吗？
补充说明：40岁长白头发正常吗？
a******W 2022-02-26 21:21
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
40岁长白头发通常是因为年龄增长引起的自然生理现象。
40岁时，体内的新陈代谢开始放缓，黑色素细胞的功能也会逐渐减弱，无法有效地制造黑色素，从而导致部分人出现长白头发的情况。这是一种正常的衰老过程，不必过于担心。
此外，遗传因素、精神压力大、营养不良等也可能影响色素沉着，可能导致过早出现白发。如果父母或家族中有人在较年轻时就出现了白发，那么个体也可能会在其40岁时出现这种情况。
建议保持健康的生活方式，合理饮食，均衡摄入各种营养物质，有助于减缓黑发变白的速度。同时，避免过度的精神压力，注意休息，也有助于维持身体健康和毛发生长状态。
2024-03-16 22:16
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
