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雌激素高不能吃黑芝麻
补充说明：雌激素高不能吃黑芝麻
2022-02-26 21:21
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精选回答(1)
雌激素高的患者可以吃黑芝麻 。黑芝麻中不含有雌激素，也不会导致雌激素分泌。雌激素过高避免食用豆制品，可以适当食用一些黑芝麻。适当食用黑芝麻对身体有好处，黑芝麻中含有较为丰富的维生素E，能够起到抗氧化、抗衰老的作用。另外黑芝麻中含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，可以提高记忆力，促进大脑发育。
2022-07-20 16:52
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医生回答(1)
黑芝麻含有雌性激素和丰富的镁。黑芝麻能够保肝健胃，添加体内黑色素，促进红细胞发展。黑芝麻还具有养肝、养血、健脑、润肺、乌发、防衰老的其实效果，但是也不能大量的服食。
2022-02-27 01:36
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
