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圆肩驼背形成的原因
补充说明：圆肩驼背形成的原因
a******W 2022-02-28 14:34
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
圆肩驼背可能是由不良姿势习惯、胸椎侧弯、骨质疏松、佝偻病或肌力失衡引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.不良姿势习惯
长时间保持不正确的坐姿和站姿会导致肌肉紧张、骨骼变形，进而引起脊柱前凸和胸椎曲度增加。建议定期进行体态评估和调整训练，以改善姿势并减少对脊柱的压力。
2.胸椎侧弯
胸椎侧弯是指胸椎向一侧弯曲，导致脊柱两侧肌肉不平衡，进而影响到肩胛骨的位置，出现圆肩现象。严重时还可能导致呼吸困难等不适症状。轻度的胸椎侧弯可以通过物理疗法如矫形体操来纠正；重度则需手术矫正。
3.骨质疏松
骨质疏松症是一种代谢性骨病，其特征是骨量降低、骨微结构破坏，骨脆性增加，容易发生骨折。当骨密度下降至一定程度时，脊柱支撑能力减弱，易出现圆肩驼背的现象。患者可在医生指导下使用维生素D、钙剂以及抑制破骨细胞活性的双膦酸盐类药物进行治疗，如阿伦磷酸钠片、利塞膦酸钠片等。
4.佝偻病
佝偻病是由维生素D缺乏引起的钙磷代谢障碍，造成骨骼矿化不足，生长板软骨增生异常活跃，使脊柱前凸。这会导致背部肌肉失去正常的张力平衡，从而形成圆肩驼背的症状。可通过补充维生素D和钙剂来治疗，如遵医嘱服用维生素AD滴丸、葡萄糖酸钙口服溶液等。
5.肌力失衡
肌力失衡指的是背部肌肉力量不足以支撑身体重量，导致脊柱前移，形成圆肩驼背。长期如此可能会加重脊柱负担，增加腰椎间盘突出的风险。针对肌力失衡的情况，可采取针对性的力量训练，如引体向上、杠铃划船等，以增强背部肌肉力量。
针对圆肩驼背的问题，建议定期进行全身体检，包括X光检查以评估脊柱状况。此外，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或电脑，有助于减轻脊柱压力，预防圆肩驼背的发生。
2024-01-17 09:52
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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