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腱鞘炎变硬怎么回事
补充说明：腱鞘炎变硬怎么回事
a******W 2025-09-17 06:41
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腱鞘炎变硬通常指的是手指或手腕部位的腱鞘因炎症而变得僵硬。这种情况通常是由于反复的手部活动导致腱鞘内部的滑膜发炎，进而引起腱鞘变硬。
如果腱鞘炎变硬，通常会伴随着疼痛和活动受限。疼痛可能在活动手指或手腕时加剧，特别是在重复使用这些部位的情况下。变硬的腱鞘可能导致手指弯曲或伸直时出现卡顿感，甚至出现“扳机指”现象，即手指在弯曲后无法自行伸直，需要手动扳直。这种症状在早晨起床时尤为明显，因为经过一夜的静止，炎症可能加剧。
病患需要注意的是，虽然轻微的腱鞘炎可以通过休息和简单的自我护理措施得到缓解，但如果症状持续存在或加重，尤其是出现剧烈疼痛、手指无法移动或有明显的肿胀时，应立即就医。避免自行使用非处方药物长期治疗，因为这可能会掩盖症状，导致病情延误。
【预防小贴士：】
1. 避免长时间重复使用手部，尤其是进行重复性手部活动时。
2. 在工作或日常活动中定期休息，伸展手指和手腕。
3. 使用护腕或护指来减少手部的直接压力。
4. 保持良好的姿势，尤其是在使用电脑或进行精细手工作业时。
2025-09-18 07:28
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
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