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中药调理寒湿体质需要多久

发病时间：不清楚

补充说明：中药调理寒湿体质需要多久

2021-07-07 14:24

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刘海丽副主任医师辽宁中医药大学附属第四医院三甲

擅长：中西结合治疗脑血管疾病，眩晕，失眠等

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中药调理寒湿体质一般需要2~3个月。除了使用药物来调理体质，也要在饮食上注意，饮食清淡，不要吃刺激、油腻、煎炸的食物，多吃蔬菜和水果，多吃优质蛋白，比如鱼、肉、奶等。坚持体育运动一周至少进行2~3次的有氧运动，可以起到健脾化湿的效果。还要保持心情舒畅，不要有太大压力，这样才可以达到调理体质的目的。

2021-07-20 15:41

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