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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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孕妇眼睛干涩可以尝试眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、睑板腺按摩、饮食调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空等,每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒,缓解因用眼过度引起的眼睛干涩。
2.蒸汽眼罩
使用前将眼罩放置于温水中加热数分钟至温度适宜后佩戴于眼部。蒸汽眼罩能够释放温和湿润的蒸汽作用于双眼从而起到舒缓效果;其还可促进局部血液循环以及新陈代谢过程进而减轻不适感。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液,定时滴入眼中,一天多次。人工泪液可模拟自然泪液的功能,润滑眼球表面,缓解干涩。孕期使用需谨慎,应在医师指导下选用安全可靠的产品。
4.睑板腺按摩
由专业人员指导进行,通过轻柔地按摩眼睑来刺激睑板腺分泌油脂,通常每周进行一至两次。睑板腺按摩能帮助疏通堵塞的腺体,改善泪膜稳定性,从而减轻干眼症状。对于孕期存在角膜炎风险的患者尤为重要。
5.饮食调理
增加富含维生素A、C和E的食物摄入量,如胡萝卜、菠菜和坚果。这些营养素有助于维持角膜和结膜健康,从源头上预防干眼症的发生。注意不要过量摄取以防维生素A中毒。
孕期若感觉眼睛干涩严重,应及时就医,以便获得专业的诊断和治疗建议。除上述措施外,还应注意保持良好的睡眠质量,避免长时间盯着电脑或手机屏幕,以减少视觉疲劳对眼部的影响。

2024-02-06 04:36

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疾病百科

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眼睛干涩

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

  • 症状起因:最近研究认为,眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素,而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类: 1.水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼角度原因;先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调,长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜者。 2.油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 3.粘蛋白层分泌不足 缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。

  • 就诊科室:眼科

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