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新鲜土茯苓和什么煮去湿气效果好
补充说明：新鲜土茯苓和什么煮去湿气效果好
a******W 2022-03-02 18:02
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医生回答(1)
新鲜土茯苓可以与赤小豆、薏苡仁、芡实、陈皮等食物搭配煮，以辅助去除湿气。需要强调的是，食物对于湿气的去除仅具有一定的辅助作用，若湿气症状严重或持续不改善，建议寻求专业中医师的帮助。
1.土茯苓
土茯苓具有解毒、除湿的功效，对于祛湿气有一定的作用。其含有多种活性成分，如多糖类化合物等，能够促进体内毒素的排出。适量食用可缓解因湿邪所致的水肿、四肢酸软等症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不良反应。
2.赤小豆
赤小豆性微寒，味甘、酸，入心、小肠经，具有利水消肿、退黄疸的功效，常用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤等症。赤小豆有利水消肿的作用，因此对于体内有湿气的人群而言，适当吃赤小豆可以起到一定的祛湿效果。
3.薏苡仁
薏苡仁归肺脾二经，能健脾益胃、清热利湿，适用于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良以及湿邪引起的肢体倦怠、面色晦暗等症状。薏苡仁具有渗湿止泻、健脾止泻的作用，对于脾虚泄泻、痰饮不化、风湿痹痛、筋脉挛缩、表虚自汗等病症有一定的调理效果。
4.芡实
芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，性平，味甘涩，入脾、肾经，具有补中益气、健脾祛湿的功效。芡实可用于治疗腰膝酸软、遗精滑精、白带异常、脾虚泄泻等不适症状。
5.陈皮
陈皮是一味理气药，其性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主治脾胃气滞证、呕吐、呃逆、湿痰咳嗽等疾病。陈皮可用于改善胸膈痞闷、脘腹胀痛、恶心呕吐、嗳气吐腐、咳嗽痰多、苔腻、脉滑等症状。
上述提及的所有食材均需适量摄入，不可过多食用，以免对身体产生不利影响。此外，患者还可以通过拔罐、刮痧等方式来去除体内的湿气，也可以遵医嘱服用参苓白术散、四妙丸等药物进行调理。
2024-01-26 16:16
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