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孕妇偶尔喝雪碧没事吧
补充说明：孕妇偶尔喝雪碧没事吧
a******W 2022-03-02 18:02
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孕妇可以适量食用杨桃。
杨桃含有丰富的维生素C及多种微量元素，能为人体补充所需的营养物质，并且其口感酸甜，具有一定的生津止渴的作用，适当食用有利于缓解孕吐的症状。但是需要注意的是，由于杨桃中含有神经毒素，因此不建议空腹食用，以免引发不适症状。此外，对于尿毒症患者而言，则需要谨慎食用杨桃，因为该类人群体内的神经毒素清除能力较差，此时若盲目进食杨桃可能会导致病情加重。
如果孕妇血糖水平偏高或患有妊娠期糖尿病，则应尽量避免饮用雪碧，以减少糖分摄入，控制血糖稳定。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入含糖饮料如雪碧，以防体重增长过快或妊娠期糖尿病的发生。同时，孕妇还应注意保持规律作息，避免过度劳累，定期进行产检，监测胎儿发育情况。
2024-03-22 13:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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