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小孩能吃桂圆肉吗
补充说明：小孩能吃桂圆肉吗
a******W 2022-03-02 18:07
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小孩可以适量吃桂圆肉，但需根据年龄和体质谨慎选择。桂圆肉营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对补充能量有一定帮助。不过其糖分较高，质地较黏，三岁以下幼儿吞咽和消化能力较弱，建议少量尝试或避免整粒食用。部分儿童体质偏热，过量食用可能出现口干等不适，个体反应存在差异。日常可作为偶尔的小零食，注意去核防呛，搭配其他水果均衡摄入。观察食用后的反应，如有不适可暂停并咨询专业人员。
2026-04-30 22:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
