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山药的20种最佳搭配婴儿辅食
补充说明：山药的20种最佳搭配婴儿辅食
a******W 2022-03-02 18:01
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医生回答(1)
临床上一般没有山药的20种最佳搭配这种说法。山药可以和红枣、南瓜、南瓜、苹果、香蕉、菠菜等辅食一起食用。
1、红枣
红枣中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，山药中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，两者在一起食用，可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善消化不良的情况。
2、南瓜
南瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，山药中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，两者在一起食用，可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善便秘的情况。
3、南瓜
南瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，山药中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，两者在一起食用，可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善便秘的情况。
4、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，两者在一起食用，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善便秘的情况。
5、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，两者在一起食用，可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善便秘的情况。
6、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，两者在一起食用，可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善便秘的情况。
除此之外，在日常生活中，家长还可以给婴儿添加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进生长发育。如果出现不适症状，建议家长及时带婴儿去医院就医，以免延误病情。
2022-03-02 22:23
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