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血脂高的人吃什么食物可以降血脂
补充说明：血脂高的人吃什么食物可以降血脂
2022-03-02 18:05
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血脂高的人可以吃新鲜的水果蔬菜、粗粮等食物降血脂。
1、新鲜的水果蔬菜
比如苹果、黄瓜、西红柿等，其中含有大量的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、粗粮
比如燕麦、荞麦等，其中含有大量的膳食纤维、蛋白质等营养物质，适量食用后可以促进体内的新陈代谢，一定程度上可以达到降血脂的效果。
除此之外，血脂高的人也可以吃低脂肪的食物，比如豆腐、鸡蛋等，对身体有一定的好处。但食物没有治疗疾病的作用，若出现血脂高的情况，建议患者及时就医，遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
2022-04-22 16:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
