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燕窝升糖指数高吗
补充说明：燕窝升糖指数高吗
2022-03-02 18:03
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燕窝的升糖指数通常不高。
升糖指数通常是指人体食用一定量的葡萄糖后，血糖上升的速度和幅度。燕窝中的含糖量通常比较低，而且燕窝中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。燕窝中的糖分含量也比较低，所以升糖指数通常不高。
建议患者适量食用燕窝，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，燕窝不宜过量食用，以免引起血糖升高，不利于血糖的控制。如果患者出现血糖升高的情况，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2022-05-10 15:23
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