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怀孕20周食欲减退怎么回事
补充说明：怀孕20周食欲减退怎么回事
a******W 2022-03-03 15:10
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食欲减退在怀孕期间是常见的现象，特别是在怀孕的后期阶段。
怀孕20周时，孕妇可能会经历食欲减退的情况。这主要是因为随着胎儿的成长，子宫逐渐增大，对胃肠道产生压迫，从而影响消化系统的功能，导致食欲下降。怀孕期间激素水平的变化也可能影响到孕妇的食欲。例如，孕激素水平的升高会减慢胃肠道的蠕动速度，从而影响食物的消化和吸收，进一步导致食欲减退。
为了应对食欲减退，孕妇可以尝试少量多餐的方式，避免一次性摄入大量食物造成的不适感。同时，选择营养丰富且易于消化的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和瘦肉等，可以有效补充营养，同时减轻胃肠道的负担。保持良好的生活习惯，如适量运动、保持良好的心态等，也有助于改善食欲减退的情况。
【生活小贴士：】
1. 采取少量多餐的方式，避免一次性摄入大量食物。
2. 选择营养丰富且易于消化的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和瘦肉等。
3. 保持良好的生活习惯，如适量运动、保持良好的心态等。
2026-01-08 19:00
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在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
