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身体虚出冷汗怎么调理冬天

发病时间:不清楚

身体虚出冷汗怎么调理冬天

补充说明:身体虚出冷汗怎么调理冬天

a******W 2022-03-03 15:13

出冷汗 红枣 桂圆 气血不足 畏寒 自汗 肾阳虚 冷汗

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精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

身体虚出冷汗可以采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续不改善或伴有其他不适,建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构,摄入营养丰富的食物如红枣、桂圆等来改善症状。适用于因气血不足引起的冬季畏寒怕冷、自汗等症状。
2.中药调理
中医师辨证施治后,可服用补气固表的方剂如玉屏风散、四君子汤等以缓解出汗现象。此法针对体虚易感、动辄汗出者效果较好。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸可以起到温阳的作用,从而达到止汗的效果。对于肾阳虚衰所致的虚寒症状有较好的疗效。
4.运动疗法
适当的体育锻炼能提高机体免疫力,促进新陈代谢,有助于改善体质。适合经常久坐不动的人群,能够增强体质,减少疾病的发生。
在中医学中,身体虚弱导致的冬日冷汗可能与气血不足有关。建议患者平时注意保暖,根据天气增减衣物,并且适当增加户外活动时间,有助于增强抵抗力。

2024-04-08 15:36

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气血不足 (气血虚弱)

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”,指的是全身之气,也涵盖脏腑、组织之气。

  • 症状起因:气虚证是指气的生成不足,或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所,是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在,因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。

  • 可能疾病: 产后虚羸 肝血虚证 虚劳 血症 血证

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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