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膝盖扭到筋了一般要多久才能恢复
补充说明：膝盖扭到筋了一般要多久才能恢复
2022-03-03 15:12
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扭转肌腱后，进行基本活动通常需要两到三周 。例如，根据患者的合作程度、年龄、体格和其他愈合情况，老年人至少需要四周来进行基本活动，而年轻人和中年人则可以在两周后根据个人情况进行基本活动。建议扭伤后保持受伤部位温暖，尽量避免过度活动。局部热敷也可以促进受伤部位的血液循环，帮助受伤组织愈合。
2022-07-20 15:57
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
