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补充说明：维生素b3能治失眠症吗
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
刘爱华 副主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长：擅长运用药物治疗心血管疾病，临床使用得心应手，取得很好疗效，得到群众认可，发表论文数篇。
提问
维生素b3一般能治疗失眠症。维生素b3又被称之为烟酸，是一种水溶性维生素，是人体必需的13种维生素之一。人体缺少维生素b3容易变得焦虑、易怒，进而造成抑郁和失眠。补充维生素b3具有缓解患者抑郁情绪的作用，从而改善抑郁引起的失眠。建议患者在平时生活饮食中，尽量多吃动物肝脏、蛋黄、豆类等含维生素b3的食物。
2021-08-12 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
