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气郁体质怎么调整
补充说明：气郁体质怎么调整
a******W 2022-03-03 15:16
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中医以为，人体“气”的运行关键靠肝的调节，气郁关键中医以为，人体“气”的运行主要靠肝的调节，气郁主要出目前足厥阴肝经所通过的部位气机不顺畅，因此又叫做“肝气郁结”。饮食上能够多吃一些高热量的食品，同时保持活动，每日多听音乐，多到户外活动，多晒太阳。
2022-03-04 01:26
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气郁体质，容易郁闷的，抑郁的人。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。
症状起因：人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成"气郁"。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。
可能疾病： 抑郁症
就诊科室：中医
