什么是畏寒症状

荣慧敏 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

畏寒是指身体阳气不足，对身体的温煦功能减弱，出现畏寒怕冷的症状。畏寒通常是由于过食生冷、外感风寒、肾阳虚、气血不足、肝郁气滞等原因所引起。

1、过食生冷

如果患者过食生冷，比如冰淇淋、冷饮、冰块等，会导致身体的阳气受到损伤，从而出现畏寒怕冷的症状。建议患者在日常生活中需要注意避免食用生冷的食物，还可以适当饮用温水，促进身体恢复。

2、外感风寒

外感风寒通常是由于身体抵抗力下降，受到寒邪侵袭所引起。患者会出现恶寒重、发热轻、头痛、鼻塞、流清涕等症状，同时还会伴有肢体酸痛、咳嗽、咳痰等症状。患者可以在医生指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

3、肾阳虚

肾阳虚通常是由于素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾等原因所引起，患者会出现手足不温、畏寒、精神萎靡、小便清长、大便久泄不止等症状。患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。同时，患者在日常生活中还可以适当进食温补的食物，如羊肉、牛肉等。

4、气血不足

气血不足通常是由于饮食不当、情绪波动大、长期熬夜等因素引起的。患者会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。患者可以在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者在日常生活中还可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。

5、肝郁气滞

肝郁气滞通常是由于情志郁结、肝失疏泄等原因所引起，患者会出现精神抑郁、胸胁胀痛、食欲不振、胸闷、恶心等症状。患者可以在医生指导下服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。

在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。如有不适，建议患者及时就医，以免延误病情。