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大脚趾扭伤了筋可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药物、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的大脚趾扭伤具有一定的缓解作用。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕足部，并逐渐加压包扎至感觉紧而不难受为止，每日可适当加压一次。弹性绷带通过均匀施压促进肿胀消退、稳定关节结构，防止再次损伤。适用于轻度到中度的大脚趾扭伤。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。这类药物能减轻疼痛并抑制发炎反应。适合缓解因软组织损伤导致的轻微至中度疼痛及肿胀。
4.止痛药物
若患者疼痛较为严重，则可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行止痛处理。此类药物能够起到镇痛的作用，进而缓解不适症状。但需注意的是，上述药物均需要遵医嘱用药。
5.关节保护
在休息状态下将患肢抬高，高于心脏水平位置，有利于静脉回流，促进肿胀消退。患处处于较低位置时，会增加静脉压力，从而加剧肿胀程度；而提高患处则有助于降低静脉压力，促进血液循环，加速肿胀消退。
在恢复期间应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时建议定期复查，以便及时发现并处理可能发生的并发症。
2024-01-15 00:05
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