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练舞蹈下腰腰疼怎么办
补充说明：练舞蹈下腰腰疼怎么办
2022-03-04 16:09
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练舞蹈下腰腰疼，可以通过卧床休息、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、卧床休息
如果是由于长时间不锻炼引起的，此时可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过多喝水的方式进行处理，从而促进体内的新陈代谢，有助于缓解不适。
2、物理治疗
如果是腰椎间盘突出症等疾病造成的，可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理，也可以通过按摩腰椎等方式进行改善。
3、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，还可以在医生的指导下使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。在日常生活中，要积极配合医生进行治疗。
2022-06-08 10:51
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
