首页> 中医科> 中医内科> 寒气重> 湿气重寒气重的症状

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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湿气重寒气重常表现为身体沉重、手脚发凉、大便黏腻、舌苔白厚,且容易疲劳怕冷。这类表现多与体质和环境有关,比如长期处于潮湿阴冷处、贪食生冷。日常可适当增加温和运动,注意保暖,饮食上少碰寒凉油腻,选择易消化的温热食物。若症状持续或加重,建议就医辨证,因个体差异较大,调理效果因人而异,不宜自行盲目处理。

2026-04-02 20:00

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•舌苔厚腻

舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作,以及唾液、饮食的冲洗,经常不断地清除掉舌表面的物质,仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时,进食少或只进软食,使咀嚼和舌的动作减少,或唾液分泌减少,舌苔就变厚。正常人的舌苔,一般是薄而均匀地平铺在舌面,在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密,中厚边薄,刮之易去者,称为腻苔。

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