发病时间：不清楚
心理创伤怎么治疗
补充说明：心理创伤怎么治疗
a******W 2022-03-04 16:14
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
心理创伤可以通过心理咨询、认知行为疗法、眼动脱敏再加工疗法、正念冥想、支持团体疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排会面，在安全、保密的环境中，由受过专业训练的心理医生与患者面对面交流，探讨其经历、感受及困扰。此方法有助于个体表达内心冲突并理解其思维模式，从而减轻因心理创伤引起的焦虑或抑郁。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专门培训的专业人士提供，涉及一系列会议，在会议上，个体学习识别并改变导致情绪问题的负面思维模式。这种治疗方法可以帮助个体更好地应对心理创伤带来的挑战，减少相关症状如回避、情感麻木等。
3.眼动脱敏再加工疗法
眼动脱敏再加工疗法是一种短期干预措施，通常需要4-6次治疗，每次治疗持续时间为90分钟至2小时。该技术利用快速眼球移动来帮助个体重新评估并减轻对创伤事件的记忆，适用于处理广泛性心理障碍。
4.正念冥想
正念冥想包括一系列指导练习，旨在提高个体对当下体验的意识，建议每天练习15-30分钟。研究表明，正念实践可增强自我调节能力，促进心理健康恢复；对于存在创伤后应激反应的人群有益。
5.支持团体疗法
支持团体疗法由经验丰富的治疗师组织，邀请经历过类似困难的人们聚集在一起分享经验和情感。参加这样的小组活动可以让个体感到被理解和接纳，有助于减轻由于心理创伤而产生的孤独感。
在心理创伤的康复过程中，保持规律的生活节奏和充足的睡眠质量至关重要。饮食方面，宜选用富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以辅助大脑功能修复。
2024-01-11 12:53
举报向医生提问
是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
米氮平片
抑郁症。
