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膝盖打球后疼痛怎么办
补充说明：膝盖打球后疼痛怎么办
a******W 2022-03-05 22:14
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
膝盖打球后疼痛可以考虑冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护措施、关节功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者出现轻微肿胀、疼痛的症状，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而缓解肿胀以及疼痛的现象。
2.抗炎镇痛药物
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行抗炎镇痛治疗。上述药物具有消炎止痛的功效，对于改善局部软组织损伤引起的不适症状有一定的作用。
3.关节保护措施
建议减少剧烈运动，注意休息，同时还要做好保暖工作，以免加重不适症状。适当休息有利于机体恢复，而做好保暖工作则有助于促进血液循环，均有利于疾病的恢复。
4.关节功能锻炼
患者可在医生指导下进行针对性的功能训练，如直腿抬高练习、膝关节屈伸活动等。通过特定的动作锻炼，能够增强肌肉力量，提高关节稳定性，从而减轻疼痛症状。
在治疗期间，应避免剧烈运动，尤其是避免再次进行可能导致关节负担过重的度运动，如跳跃或快速转身。此外，还应注意保持适当的体重，以减少关节承受的压力。
2024-03-17 02:50
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