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2岁远视储备不足怎么办
补充说明：2岁远视储备不足怎么办
a******W 2022-03-05 22:17
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
2岁远视储备不足可以通过屈光矫正眼镜、睫状肌功能锻炼、户外活动增加、饮食调整等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.屈光矫正眼镜
屈光矫正眼镜通过配戴合适的镜片来帮助纠正视力异常，一般需要定期更换镜片。屈光不正是导致远视储备不足的原因之一，配戴屈光矫正眼镜可减轻眼部调节负担，缓解视觉疲劳，从而改善症状。
2.睫状肌功能锻炼
睫状肌功能锻炼包括频繁交替看近处物体和远处物体、打乒乓球等活动，旨在增强睫状肌力量。这些活动有助于提高眼睛对近距离目标的聚焦能力，减少过度使用调节力造成的眼部肌肉紧张，对于预防近视发展有益。
3.户外活动增加
户外活动如散步、跑步等，建议每天至少持续一小时以上。研究发现长时间暴露于自然光下能促进多巴胺分泌，而后者被证实具有抑制眼轴增长的作用机制；另外经常性的室外运动也有助于缓解因长时间对着屏幕所造成的干涩及不适感。
4.饮食调整
饮食调整涉及摄入富含维生素A、C和E以及锌的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等。这些营养素有助于维持角膜和晶状体的健康，进而支持正常视力发育；此外，均衡饮食有助于提供身体所需的抗氧化剂以对抗自由基损伤。
除了上述措施外，家长还应注意孩子的阅读姿势和环境，避免过长时间的近距离用眼，保证充足的睡眠时间也是管理远视储备不足的重要环节。
2024-04-13 07:02
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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