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经常揉腹部对胃好不好
补充说明：经常揉腹部对胃好不好
2021-09-30 13:58
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经常揉腹部对胃有一定的好处。
经常揉腹部可以促进胃肠道的蠕动，能够加速胃肠道内食物的消化与吸收，有利于食物残渣的排出，从而起到促进消化的作用。经常揉腹部还可以促进局部的血液循环，对胃肠道有一定的好处，能够辅助改善胃肠道功能紊乱的情况，还可以预防便秘的发生。
但是在揉腹部的时候要注意力度，不要用力过大，以免对腹部造成一定的刺激，出现腹痛、腹胀等不适的症状。在日常生活中，还要注意合理饮食，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。但是避免吃一些辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道的负担，不利于身体健康。
2021-11-01 15:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
