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经常揉腹部对胃好不好

发病时间:不清楚

经常揉腹部对胃好不好

补充说明:经常揉腹部对胃好不好

2021-09-30 13:58

腹部 消化 胃肠道功能紊乱 便秘 腹痛 腹胀 小米粥

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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

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经常揉腹部对胃有一定的好处。

经常揉腹部可以促进胃肠道的蠕动,能够加速胃肠道内食物的消化与吸收,有利于食物残渣的排出,从而起到促进消化的作用。经常揉腹部还可以促进局部的血液循环,对胃肠道有一定的好处,能够辅助改善胃肠道功能紊乱的情况,还可以预防便秘的发生。

但是在揉腹部的时候要注意力度,不要用力过大,以免对腹部造成一定的刺激,出现腹痛、腹胀等不适的症状。在日常生活中,还要注意合理饮食,可以多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、蔬菜汤等。但是避免吃一些辛辣、油腻的食物,以免加重胃肠道的负担,不利于身体健康。

2021-11-01 15:13

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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