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眼病防治中心怎么样

发病时间:不清楚

眼病防治中心怎么样

补充说明:眼病防治中心怎么样

a******W 2022-03-06 21:21

眼病 眼科检查 视力 眼睛 疲劳 近视 眼睛干涩 蓝莓 绿茶 维生素D 视力模糊

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

眼病防治中心提供专业的眼部检查和预防服务,建议定期眼科检查、正确阅读姿势和习惯、避免长时间盯着屏幕、饮食调整富含抗氧化剂、户外活动增加日照时间。
1.定期眼科检查
定期眼科检查有助于早期发现、诊断和治疗眼部疾病,提高视力健康。建议每年至少进行一次全面的眼科检查,特别是对于有家族史或已知眼部疾病的个体。
2.正确阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯可以减少眼睛疲劳和不适,降低近视风险。保持适当的阅读距离,避免过度用眼,特别是在光线不足或闪烁的环境中。
3.避免长时间盯着屏幕
长时间盯着屏幕会导致眼睛干涩、疲劳,增加视觉压力。每小时休息5-10分钟,眺望远处或做眼部放松运动。
4.饮食调整富含抗氧化剂
通过摄入富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶等来保护视网膜免受自由基损伤。日常膳食中适当增加这些食物的摄入量,均衡营养对维护眼睛健康至关重要。
5.户外活动增加日照时间
日光中的紫外线有助于合成维生素D,促进钙质吸收,强化巩膜。鼓励多参与户外活动并确保每天获取一定量的阳光照射以达到理想效果。
若出现视力模糊或其他眼部症状,应尽快前往专业的眼科医院进行诊治。

2024-04-25 19:29

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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