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高三用眼过度疲劳怎么办
补充说明：高三用眼过度疲劳怎么办
a******W 2022-03-06 21:21
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精选回答(1)
高三用眼过度疲劳可以通过休息疗法、眼部按摩、热敷治疗、调节剂类药物、维生素补充等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息疗法
建议每小时休息5-10分钟，眺望远处或做眼部放松运动。短暂的休息可以帮助缓解眼睛疲劳，促进血液循环，改善视力模糊的症状。
2.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位，如眉骨、眼窝边缘等，每日数次。按摩可增加眼部血流，缓解肌肉紧张，有助于减轻因长时间用眼引起的不适感。
3.热敷治疗
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖在闭合的双眼上，每次10-15分钟，每日多次。热敷能够促进眼部血管扩张，加速新陈代谢，对于缓解视疲劳有积极作用。
4.调节剂类药物
口服调节剂类药物，如复方门冬维甘滴眼液，按照说明书指导频次和用量进行点眼。这类药物能有效缓解眼部干涩、疼痛等症状，适用于因用眼过度导致的眼部疲劳。
5.维生素补充
通过饮食或营养补充品摄取足够的维生素A、C和E，如胡萝卜素软胶囊、维生素C片、维生素E胶丸。这些维生素对维持角膜及晶状体健康有益，有助于预防由用眼过度引起的相关视觉问题。
长时间用眼后，应采取适当措施保护眼睛，如调整电脑显示器的高度和角度，使其与视线平行为宜，减少对眼睛的额外负担。
2024-02-18 23:46
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
