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小孩是寒性体质,平时应怎样调理
补充说明：小孩是寒性体质,平时应怎样调理
a******W 2022-03-06 21:25
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小孩是寒性体质时，可采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
患儿可适当进食温补食物如红枣、桂圆等，避免食用生冷、油腻及过于甜腻之品。通过调整饮食结构，增加体内阳气，辅助改善寒凉体质。
2.中药调理
中医师会依据患儿体质开具相应方剂，如四君子汤、理中丸等，需长期服用。中药可通过调节脏腑功能来改善寒性体质，但须由经验丰富的医师指导使用。
3.艾灸疗法
家长可在医生指导下选取足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次10-15分钟，每周2-3次。艾灸具有温经散寒的作用，能帮助改善寒性体质引起的畏寒怕冷等症状。
4.运动疗法
建议患儿选择适宜的有氧运动如慢跑、跳绳等，每天坚持至少30分钟。规律运动有助于提高身体新陈代谢率，促进血液循环，从而改善寒性体质。
此外，还需注意保持室内温度适宜，穿着保暖，避免长时间处于空调出风口处。同时，定期监测孩子的体温变化，以便及时发现异常情况并采取相应的干预措施。
2024-01-25 06:51
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 后天成因： 1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病： 拉肚子
就诊科室：中医
