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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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髌骨炎的恢复可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施、体重管理、关节腔注射等治疗措施来实现。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等,通过改善血液循环和缓解肌肉紧张来减轻炎症。适用于急性期时使用。在专业人员指导下进行,以防止不当操作引起的不良后果。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。此类药物可用于轻至中度症状缓解,在服用过程中需注意胃肠道副作用。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用弹性绷带固定膝关节,并指导患者如何正确坐下、站立和行走以减少压力。这些措施适合日常生活中使用,特别是在上下楼梯、走路时,可以有效减轻髌骨负担。
4.体重管理
体重管理旨在通过饮食控制和适量运动维持正常体重,降低髌骨承受的压力。此策略适用于所有年龄段人群,特别是肥胖者,以减轻髌骨负担。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入患处,常用药物为玻璃酸钠注射液,可起到润滑及营养软骨的作用。此方法主要用于缓解严重疼痛或特定疾病状态下的治疗,需由医生在无菌条件下执行。
除上述措施外,建议定期复查以监测病情变化,遵循医嘱调整生活习惯,保证充足休息,避免剧烈运动,以免加重髌骨负担。

2024-02-08 14:24

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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