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心火肺火胃火旺盛吃什么怎么调理
补充说明：心火肺火胃火旺盛吃什么怎么调理
a******W 2022-03-08 15:34
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精选回答(1)
心火、肺火、胃火旺盛可以适量食用苦菜、苦瓜、莲子、绿豆、菊花茶等苦寒降火食物进行调理。需要提醒的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续不缓解，建议寻求专业中医师的帮助。
1.苦菜
苦菜具有清热解毒的功效，能够缓解由心火、肺火、胃火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。苦菜可促进体内毒素排出，减轻炎症反应。但需注意适量摄入，避免过量导致胃肠不适。
2.苦瓜
苦瓜富含生物碱类物质奎宁，能刺激唾液及胃液分泌，促进消化，达到降火的目的。苦瓜中的苦瓜素有消暑去热的作用，长期食用有助于改善心火旺引起的心烦不寐、失眠多梦等现象。但对苦瓜过敏者不宜食用。
3.莲子
莲子性平，味甘涩，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神之功效，对于心火旺盛所致的心悸怔忡、失眠多梦、烦躁不安等症状有一定的治疗效果。莲子可以辅助改善睡眠质量，有利于缓解因心火旺盛而引起的失眠症状。但是对莲子过敏的人群不可食用。
4.绿豆
绿豆性寒凉，具有清热解毒的功效，因此心火、肺火、胃火旺盛时吃绿豆可以起到一定的降火作用。绿豆中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而加速身体新陈代谢，帮助排除体内的有害物质。但是脾胃虚弱的人群不宜大量食用。
5.菊花茶
菊花茶属于一种常见的饮品，其性质微寒，适当饮用菊花茶通常不会加重病情，还可以起到疏散风热以及清肝明目的功效，从而达到降火的效果。菊花茶还具有利咽消肿的作用，对于缓解肺火旺盛引起的咳嗽痰黄、咽喉肿痛等症状有一定的好处。但是对菊花茶过敏则不能喝。
针对心火、肺火、胃火旺盛的情况，在饮食方面应以清淡为主，如小米粥、蔬菜粥等，避免辛辣刺激性的食物，如火锅、麻辣烫等。同时建议患者平时还要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，以免加重上火的症状。
2024-02-26 11:47
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心火在中医学指人体的内热。常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称
症状起因：人体的散热体系，除了皮肤、汗腺、呼吸对热量的散发外，体内各种液态物质如血、津液、元阴对热量的吸收和储纳也是使体温恒定不至于过高的一个重要因素。所以当人体血、津液、元阴等物质亏损到一定程度，人体也会出现产热散热平衡的失调，从而出现各种发热性疾病，这就是产热相对过多的情况，在中医上把这种相对的热量过多引起的“内火(热)”称为“虚火(热)” 。 “虚火(热)”的主要临床症状是自觉发热，测量体温往往无升高或有轻微升高(常在38℃左右，一般不超过39℃) ，热度往往在午后或夜间明显，劳累后症状会 加重。除发热外，另外还可以见到手足心发烫、心烦失眠、口干目涩、咽干咽痛、骨蒸潮热、两颧潮红等症状。人体内血、津液、元阴等物质，是人体进行生理活动的物质基础，人在完成生理活动时要消耗这些物质，同时又从饮食中吸收营养，使消耗的物质得到补充和充盈。当人过度劳累、久病耗损、大量失血、饮食失宜等情况下，往往会导致体内的液态物质过度消耗而得不到及时的补充，这时，就导致了“虚火(热)”的发生。 另外，体内的液态物质在“实火(热)”和外来的六淫邪气中的“火(热)邪”的煎熬下也会大量减少，从而出现“虚火(热)”的症状。这种情况多见于感染发热性疾病的后期，患者出现低热不退，热度上午轻或无热度，午后和夜间热度升高，但一般不超过39℃，精神萎靡，知饥不欲食，口干但不喜饮，心烦失眠，咽干齿燥，大便干结，小便短少，等等。 对于这种疾病，就需要采用补养阴液的方法来治疗，只有使体内损耗的血、津液、元阴等阴液得到逐步的充盈，低热才能逐步好转。此外，对发热性疾病的治疗不当，比如说过度发汗，也会使体内阴液损伤，而导致“虚火(热)”。 体内脏腑阴阳偏胜之热。宜辨虚实。常见胸中烦热，午后潮热，五心发热，口苦，溲赤等症。《明医杂著》卷一：“内伤发热，是阳气自伤不能升达，降下阴分而为内热，乃阳虚也，故其脉大而无力，属肺脾;阴虚发热，是阴血自伤不能制火，阳气升腾而为内热，乃阳旺也，故其脉数而无力，属心肾。”治宜清金养营，疏邪润燥为主。
可能疾病： 赤脉传睛
就诊科室：中医
