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男性手脚冰凉舌苔厚白怎么调理
补充说明：男性手脚冰凉舌苔厚白怎么调理
a******W 2022-03-08 15:36
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
男性手脚冰凉舌苔厚白可以考虑饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少寒凉、油腻食物摄入，增加温补食材如生姜、大枣等来改善症状。因为寒凉、油腻的食物会加重体内的寒湿之气，而温补食材则有助于驱散这些寒湿之气，从而缓解手脚冰凉和舌苔厚白的症状。
2.中药调理
患者可前往医院中医科就诊，在医生指导下服用桂枝茯苓丸、附子理中丸等药物进行调理。上述两种药物具有活血化瘀以及温阳祛寒的功效，对于手脚冰凉舌苔厚白有较好的疗效。
3.艾灸疗法
选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次艾灸时间控制在30分钟左右。足三里穴能够健脾和胃、扶正培元；关元穴能调和气血、温肾固精。两者合用可起到补益脾胃、温阳散寒的作用，对治疗手脚冰凉舌苔厚白有一定的效果。
4.运动疗法
建议进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等，每周至少三次，每次持续30分钟以上。提高身体新陈代谢水平，促进血液循环，有助于改善手脚冰凉的问题。但需注意避免过度劳累及受凉。
在日常生活中，患者应注意保暖，特别是下肢部位，以免加重不适症状。同时应保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于机体健康。
2024-02-27 15:41
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
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