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脾肾亏损气血不足怎样调理
补充说明：脾肾亏损气血不足怎样调理
a******W 2022-03-08 15:38
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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脾肾亏损气血不足可采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过摄入营养丰富的食物如红枣、莲子、山药等来补充身体所需的养分。这些食物具有补益脾胃、滋养肝肾的作用，有助于改善脾肾亏损气血不足的症状。
2.中药调理
可选用党参、白术、茯苓等中药材配伍成方剂服用，以补气健脾、渗湿利水。上述药物合用能有效缓解因脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状；对于肾脏也有一定的滋补作用。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间控制在30分钟左右。此方法能够刺激经络、促进血液循环，从而辅助改善脾肾两虚所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等情况。
4.运动疗法
可以选择太极拳、八段锦等较为柔和的运动方式进行锻炼，每天坚持30-45分钟。此类运动项目不仅不会增加心脏负担，还能帮助提升阳气、促进新陈代谢，进而达到调养脾肾的效果。
在中医师指导下进行治疗是必要的，以免误食不宜脾肾亏损气血不足患者食用的食物，如生萝卜、生黄瓜等，以免影响病情恢复。
2024-03-27 03:02
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
