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突然足跟痛是怎么回事
补充说明：突然足跟痛是怎么回事
a******W 2022-03-08 15:35
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突然足跟痛常见于足底筋膜炎，也可能与跟骨脂肪垫劳损、跟腱炎或轻微外伤有关，多数情况经休息和适当护理可逐渐缓解。足底筋膜炎多表现为晨起第一步或久坐后起步时疼痛明显，活动片刻可减轻，但久站久走又加重。跟骨脂肪垫劳损常与近期增加步行量、体重变化或鞋底过硬有关。跟腱炎疼痛多位于足跟后方，踮脚时更明显。若疼痛持续超过两周、局部红肿发热或影响正常行走，建议及时就医评估，排除应力性骨折等情况。日常可选择软底合脚的鞋，减少长时间站立和突然增加运动量，适度拉伸小腿后侧肌肉，注意足部保暖。
2026-04-07 23:17
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
