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老年人血糖高能吃枸杞吗
补充说明：老年人血糖高能吃枸杞吗
2022-01-26 19:27
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老年人血糖高一般可以吃枸杞，但需适量食用。
枸杞中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，具有滋补肝肾、益精明目等功效，老年人适量食用可以补充身体所需营养，促进身体健康。同时，枸杞中也含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。但由于枸杞中含有较多的糖分，如果老年人大量食用，可能会导致血糖升高，不利于血糖控制，所以需适量食用。
建议血糖高的老年人应尽量避免食用高糖、高脂等食物，如奶油蛋糕、巧克力等，以免加重病情。另外，建议血糖高的老年人应定期监测血糖，如果出现血糖升高的情况，应及时就医治疗。
2022-02-21 16:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
