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抑郁反反复复治不好怎么办
补充说明：抑郁反反复复治不好怎么办
a******W 2022-03-09 22:26
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抑郁反反复复治不好可以采取心理行为疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药、电抽搐治疗、运动疗法、中药调理、光疗、生物反馈治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理行为疗法
心理行为疗法通常由训练有素的心理医生提供，在安静舒适的环境中定期安排会面。此方法旨在帮助患者识别并改变负面思维模式及行为习惯，有助于改善情绪状态。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由接受过相关培训的专业人员提供，通过倾听、共情等方式给予情感上的支持。此措施有助于减轻患者的孤独感和无助感，促进其社会功能恢复。
3.抗抑郁药
抗抑郁药物需遵医嘱选择合适的类型，并按处方规定的时间和剂量服用。这些药品调节大脑内神经递质平衡，缓解因化学失衡导致的心境低落等问题。
4.电抽搐治疗
电抽搐治疗通常需要在专业医疗机构由受过训练的医护人员执行，一般每两周至每月一次。该技术利用微弱电流引起短暂昏迷状态来模拟自然发作过程，从而纠正异常脑电活动；适用于严重且经久不愈之抑郁症。
5.运动疗法
运动疗法包括规律地参加如快走、游泳、瑜伽等活动，建议每周至少三次，每次持续30分钟以上。研究表明，适量的体育锻炼能够提高大脑内的血清素水平，这是天然的抗抑郁物质；此外还能促进血液循环、增强心肺功能以及消耗掉体内多余的皮质醇（压力荷尔蒙）。
除了上述治疗方法外，还可以尝试针灸治疗。如果抑郁症状持续存在或加重，应及时寻求精神科医师的帮助，以便调整治疗方案。
2024-02-25 08:00
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
